Pó de Arroz
Sempre achei o máximo estas caixinhas!
Vida de Grávida com Diabetes Gestacional
por Pó de Arroz, em 10.02.14
Bem, isto da diabetes gestacional até tem uma certa graça!
Neste momento consigo controlar os valores apenas com a dieta... ou melhor... com a minha reeducação alimentar!
Hoje já tive a prova dos nove do que ainda me andava a incomodar... o pequeno-almoço! A meia bolinha com manteiga que normalmente comia, fazia subir os valores acima do permitido... conclusão... apenas posso comer 1/4 de bolinha e os valores assim ficaram dentro da normalidade.
Qualquer abusinho que seja faz logo mossa... por exemplo um pastelinho de nata... o valor dispara logo para os 190...
Portanto, muito juizinho com aquilo que entra para a boca... senão a insulina vai passar a ser muito minha amiga!
A parte boa é que mesmo grávida desde que comecei a comer de duas em duas horas já perdi 4 kg!
Espero que este hábito fique tão enraizado em mim que me permita atingir finalmente o meu peso ideal!
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1 comentário
Ana a 11.02.2014
por muitas coisas más que possa ter de facto a re-educação alimentar tb pode ser boa... eu já tentei e não consegui :(
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